| 單價： | 面議 |
| 發(fā)貨期限： | 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨 |
| 所在地： | 湖南 邵陽 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發(fā)布時間： | 2023-12-14 16:35 |
| 最后更新： | 2023-12-14 16:35 |
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邵陽任云寧體育用品有限公司 地址位于：湖南省邵陽市大祥區(qū)西湖南路高速管理局對面任云寧健身器材（離邵陽南收費站300米）
收腹舉腿后滾翻，練習者仰臥在墊子或地面，雙腿并攏伸直，雙臂曲臂置于肩側(cè)，上體貼緊地面，含胸收腹、屈髖，兩腿并攏伸直向頭部收縮，當兩腳著地瞬間，迅速抬頭，雙手支撐推地成蹲撐。
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主要體會收腹舉腿與抬頭腿后伸的用力順序和動作空間感覺等。