孩子心理疏導(dǎo)家長應(yīng)該怎么做|香橘心理減壓

有家長咨詢河南香橘教育的心理老師胡老師，說：孩子心理疏導(dǎo)家長應(yīng)該怎么做？河南香橘教育的心理咨詢師胡老師就和大家聊一聊：孩子心理疏導(dǎo)家長應(yīng)該怎么做？

孩子的成長，身心健康缺一不可。

現(xiàn)在的孩子壓力其實(shí)還是挺大的，學(xué)習(xí)上的壓力，同伴之間的壓力，老師給的壓力，家長給的壓力，自己給自己的壓力……，有的孩子沒有學(xué)過如何處理這些問題，時間長了，這些問題積壓在心里，長時間沒有疏導(dǎo)，于是乎，就形成了心理問題，這個時候家長就開始著急了，著急給孩子找心理咨詢師等等。那么當(dāng)孩子遇到心理問題時，家長應(yīng)該怎么做呢？

1、如果家長懂得一些簡單的心理疏導(dǎo)方法可以教會孩子這些方法。家長可以示范正確的應(yīng)對方法，給到孩子好的支持，幫助孩子樹立樂觀、希望、戰(zhàn)勝困難的信心。

2、幫助孩子管理好情緒。一般孩子遇到心理問題，大多數(shù)都是孩子情緒的困擾，家長可以利用游戲，繪畫等幫助孩子識別和表達(dá)自己的情緒，還可以引導(dǎo)孩子掌握一些管理不良情緒的方法和技巧。

3、用心傾聽，多和孩子進(jìn)行良性溝通。家長要做一個傾聽者，陪伴者，即使孩子表露出很多負(fù)面情緒，家長也要用心傾聽，引導(dǎo)孩子說出自己真實(shí)的想法，孩子在學(xué)習(xí)中遇到了哪些困難，希望家長提供哪些幫助等等。

4、如果孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的心理應(yīng)激反應(yīng)，影響了孩子的正常生活時，需要及時找的心理咨詢師。

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