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        整套400米障礙器材各個器材規(guī)格尺寸介紹標(biāo)準(zhǔn)四百米障礙價格

        品牌: 多利達(dá)體育
        型號: D-002
        規(guī)格: 標(biāo)準(zhǔn)
        單價: 3000.00元/副
        發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
        所在地: 河北 滄州
        有效期至: 長期有效
        發(fā)布時間: 2023-12-21 05:46
        最后更新: 2023-12-21 05:46
        瀏覽次數(shù): 160
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        整套400米障礙器材各個器材規(guī)格尺寸介紹標(biāo)準(zhǔn)四百米障礙價格

        四百米障礙訓(xùn)練方法

        一百米:百米沖刺到對面 

        二百米:通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨(dú)木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)

        三百米:跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑(2M)、三步樁

        四百米:百米沖刺返回


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