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        大轉(zhuǎn)輪 四川消防百米障礙 生產(chǎn)廠家

        高度: 2.4米
        輔材: 防腐木
        產(chǎn)地: 滄州
        單價(jià): 面議
        發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
        所在地: 河北 滄州
        有效期至: 長期有效
        發(fā)布時(shí)間: 2023-12-20 08:25
        最后更新: 2023-12-20 08:25
        瀏覽次數(shù): 142
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        發(fā)布企業(yè)資料
        詳細(xì)說明
        女生卷腹標(biāo)準(zhǔn)動作
        1、雙手握住腹輪,跪在地上。

        2、起始姿勢:將收腹輪放在面前的地上,確??梢蕴稍诘厣?也要保持跪著)。

        3、慢慢向前滾動腹部滾輪,將身體伸展到水平位置。
        小貼士:保持身體盡可能靠近地面,但不要接觸地面。
        過程中吸氣。

        4、拉伸時(shí)暫停一秒鐘,然后將腹肌輪拉回到起始位置,并在此過程中呼氣。
        小貼士:確保動作緩慢進(jìn)行,并始終保持腹部肌肉強(qiáng)壯。

        單人站綜合訓(xùn)練器(合適家庭使用)二人站的、四人站的、五人站的、六人站等等這些也都是綜合多功能訓(xùn)練器材(都屬于健身房訓(xùn)練器械)。

        大轉(zhuǎn)輪
        綜合訓(xùn)練器也叫多功能訓(xùn)練器,也經(jīng)常被叫做綜合多功能訓(xùn)練器材。

        綜合訓(xùn)練器,包括主底架,主底架的兩端分別連接有前底腳和后底腳,主底架的上表面連接有調(diào)節(jié)立柱,包括傾斜部和彎管部。

        大轉(zhuǎn)輪
        室外健身器材鍛煉的時(shí)候要注意什么嗎
        一:不要過分鍛煉。
        經(jīng)常參加體育鍛煉的人可以適當(dāng)增加運(yùn)動量。
        一般來說,脈搏不應(yīng)超過110次/min,不應(yīng)超過120次/min,以往不經(jīng)?;蚋静粎⒓舆\(yùn)動的人,應(yīng)先選擇自己的運(yùn)動項(xiàng)目。

        二:運(yùn)動前,一定要做好準(zhǔn)備,熱身10-15分鐘左右。
        這樣可以防止腳踝,腰部和損傷。

        三:運(yùn)動后做一些分類活動。
        因?yàn)槿藗兊难茉谶\(yùn)動后會擴(kuò)張。
        如果坐在地上一動不動,人的血液就回不到身體遠(yuǎn)端的心臟,就會感到心臟窒息。
        患有和心臟病的運(yùn)動后要步行10分鐘左右。

        四:掌握鍛煉時(shí)間。
        鍛煉時(shí)間是40分鐘左右,左邊不少于30分鐘,右邊不超過1小時(shí)。

        大轉(zhuǎn)輪
        綜合訓(xùn)練器主要功能
        前推、高拉(前)、高拉(后)、低拉、蝴蝶夾胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、雙杠、腿部側(cè)向伸展等;可綜合訓(xùn)練腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉,塑造形體,增強(qiáng)人體協(xié)調(diào)性。
        配有健腹板和雙杠,有更多趣味的鍛煉選擇;
        我們公司立足長遠(yuǎn),追求品質(zhì),不斷拓展新的領(lǐng)域,尋求新的合作伙伴。
        恪守“質(zhì)量為上、信譽(yù)至上”的經(jīng)營宗旨,竭誠為社會各界朋友提供放心的服務(wù)!

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