達創DC-1052 小區健身路徑 社區戶外健身器材 廠家

　    (1)、轉腰器

　　使用方法：雙手握緊手柄，雙腳平衡站在圓形踏板上，腰部發力帶動下肢左右扭動。

　　(2)、健騎機

　　功能：增強心肺功能，提上肢，腰部，腹部，腿部，背部肌肉力量和四肢協調能力。對腕，肘，髖關節屈伸功能性障礙，四肢及腰背酸痛等有康復左右。達創DC-1052 小區健身路徑 社區戶外健身器材 廠家

　　(3)、太極輪

　　使用方法：雙手握緊手柄，同方向或反方向緩緩轉動圓環

　　(4)、太極推盤

　　主要功能：增強、肩、肘、髖、膝、膝等部位的活動能力，適于老年人鍛煉

　　鍛煉方法：雙腳成馬步，雙手虎口部握壓轉輪手柄，向相同或方向轉動即可達創DC-1052 小區健身路徑 社區戶外健身器材 廠家

　　(5)、跑步機

　　方法：腳踏輥軸，手扶扶手，做跑步運動。

　　功能：改善心肺功能，增強血液循環，消耗體內多余能量，保持良好精狀態，鍛煉腳部肌肉。

　　(6)、太空漫步機

　　主要功能：增強下肢的活動能力，提身體協調性、平衡能力和有氧能力。

　　鍛煉方法：手握扶手雙腳在踏板上，調整身體，雙腳前后走動。達創DC-1052 小區健身路徑 社區戶外健身器材 廠家

　　以上這幾種類型小區健身器材是比較常用的，基本上每個小區都會有配備的。還有一些設施翹翹板、攀爬架、秋千等一些拓展訓練器材也是人們比較喜歡的項目。