高墻矮墻安裝實(shí)圖 純實(shí)木400米高墻矮墻八項(xiàng)五項(xiàng)綜技能訓(xùn)練場(chǎng)的具體建設(shè)規(guī)范如下：低樁網(wǎng)－2.4米高板－空中軟網(wǎng)－高架速降塔－斜繩擺渡－愛(ài)爾蘭高板－高低欄－弧形肋木
場(chǎng)地要求長(zhǎng)115米，寬8米，具體位置設(shè)定為：起點(diǎn)－5米－低樁網(wǎng)（10米）－10米－2.4米高板－7米－空中軟網(wǎng)（10米）－5米－高架速降塔－8米－斜繩擺渡（14米）－8米－愛(ài)爾蘭高板－10米－高低欄（2米）－12米－弧形肋木（10米）。
根據(jù)具體場(chǎng)地實(shí)際情況可選擇單道直線式和雙道回折式排列。
杠面采用彈簧鋼長(zhǎng)2.2米
在使用戶外健身路徑是應(yīng)注意以下事項(xiàng)：1、在活動(dòng)前30分鐘應(yīng)該做工作，這樣可以避免因不適應(yīng)傷到自身；2、一定是按操作要求使用，防止操作不當(dāng)傷及某部位；3、在使用中應(yīng)盡量，以達(dá)到佳狀態(tài)順利快速地通過(guò)物是完成全程的重要保證
一套400米器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿蹬地起跳,向前上躍起,越過(guò)矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,
