400米障礙要先100米平地跑后,才通過障礙物。
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品牌: | 洛龍 |
型號: | 標準 |
產地: | 河北 |
單價: | 750.00元/件 |
發貨期限: | 自買家付款之日起 天內發貨 |
所在地: | 河北 滄州 |
有效期至: | 長期有效 |
發布時間: | 2023-12-16 05:01 |
最后更新: | 2023-12-16 05:01 |
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400米障礙器材廠家 訓練器材
400米障礙跑要求用“均勻”速度跑完全程。400米障礙要先100米平地跑后,才通過障礙物。它要往返200米,通過14個障礙物。順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證。前100米平地跑要求快速,輕松省力。在障礙與障礙之間的跑進中,應有步點調整階段,即在通過障礙物后要調整好步點,在通過下一個障礙物前,要稍加快跑速,節奏明顯,達到順利快速地通過障礙物的目的。當所有障礙物通過后,即轉入終點跑,要求全力以赴,發揚頑強拼搏精神跑到終點。
400米障礙器材百米障礙是野戰針對步兵開展綜合體能訓練的方法,運用百米七項障礙來訓練士兵的體能、膽量和戰術技巧