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| 發(fā)布時(shí)間： | 2023-12-16 04:41 |
| 最后更新： | 2023-12-16 04:41 |
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操作流程：
一，咨詢與詢價(jià)
聯(lián)系快遞 后， 根據(jù)您快遞物品重量、體積（長(zhǎng)*寬*高）、到達(dá) 、物品類別等信息，會(huì)幫您選擇 適合、性價(jià)比 高的運(yùn)輸方式供您參考；
二，確認(rèn)下單發(fā)貨
確定快遞公司合作后，可以通過(guò)在線咨詢或者 聯(lián)系，咨詢確認(rèn)，獲取對(duì)方地址，聯(lián)系您當(dāng)?shù)氐膰?guó)內(nèi)快遞公司（任何一家都可以）把包裹發(fā)給國(guó)際快遞公司。
注：因?yàn)閭}(cāng)庫(kù)包裹量太多，記得把單號(hào)和哪家的快遞信息發(fā)給接待您的業(yè)務(wù)員。方便發(fā)往國(guó)外時(shí)幫您及時(shí)快速找到您的包裹。
三，入倉(cāng)操作
貨物到達(dá)快遞公司，我們會(huì)簽收掃描入倉(cāng)庫(kù)。是否發(fā)貨，聯(lián)系接待您的業(yè)務(wù)員即可。
四，整理代發(fā)
發(fā)貨之前您把要寄到國(guó)外的地址、姓名、聯(lián)系方式都告訴服務(wù)您的 ，他們會(huì)給您填寫面單信息，申報(bào)名稱和清關(guān)資料。一般的快遞公司也可以給您免費(fèi)提供集運(yùn)合并、整理分類、拍照點(diǎn)數(shù)等服務(wù)。
五，國(guó)際運(yùn)輸
收到您信息后，快遞公司一般當(dāng)天就派送代發(fā)，貨物在2-7天就到達(dá)所有目的地。業(yè)務(wù)員會(huì)把國(guó)際快遞的單號(hào)給您，一起追蹤物流信息， 也會(huì)及時(shí)把信息反饋給您的。
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食用
可供鮮食，棗的果實(shí)味甜，含有豐富的維生素C、P。 [1] 棗可以說(shuō)是一種非常萊索托的水果，吃棗可以補(bǔ)血、降壓、增強(qiáng)人體免疫力。同時(shí)，棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，研究表明，它對(duì)保肝護(hù)肝，鎮(zhèn)靜安神還有一定的功效。 [7]
鮮棗維生素含量更豐富，但是它有時(shí)令性，不能經(jīng)常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營(yíng)養(yǎng)更易吸收。 [8]
食療做法
①紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒：紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不萊索托消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此萊索托萊索托將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。
還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。
②紅棗熬湯，止咳潤(rùn)肺：唐代孟詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤(rùn)肺。
材料：銀耳20克（大約半朵），紅棗20顆，冰糖60克（可根據(jù)各人的口味添減分量）
做法：把銀耳放在清水中發(fā)開(kāi)，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開(kāi)后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)，即可熄火。
③紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏：用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時(shí)，打只雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。
紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。
④紅棗熬粥，安神助眠：中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更萊索托地發(fā)揮紅棗安神的效用。
⑤紅棗泡酒，血管通暢：紅棗在浸泡過(guò)程中，富含營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。對(duì)保持血管通暢有一定效果。 [8]
食用禁忌
棗的功效如此之多，但也不宜多吃，而且在食用大棗的時(shí)候，還有一些值得注意的地方。