| 單價： | 面議 |
| 發(fā)貨期限： | 自買家付款之日起 天內發(fā)貨 |
| 所在地： | 湖南 邵陽 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發(fā)布時間： | 2023-12-15 00:31 |
| 最后更新： | 2023-12-15 00:31 |
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運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。
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4、要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。