舞蹈把桿形體訓(xùn)練把桿

近代舉重運(yùn)動(dòng)興起于18世紀(jì)歐洲。
男子舉重比賽在1896年首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上就成為比賽項(xiàng)目之一，1920年成為奧運(yùn)會(huì)固定比賽項(xiàng)目。
從悉尼奧運(yùn)會(huì)開始，女子舉重已被列為正式比賽項(xiàng)目。

賽制：上屆奧運(yùn)會(huì)將設(shè)立8個(gè)男子項(xiàng)目和7個(gè)女子項(xiàng)目。

男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG

女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG

舉重運(yùn)動(dòng)員要完成兩個(gè)舉重動(dòng)作：抓舉和挺舉。
在抓舉比賽中,要求選手伸直雙臂,用一次連續(xù)動(dòng)作將杠鈴舉過頭頂。
而在挺舉比賽里,選手需要先將杠鈴置于雙肩之上,身體直立,然后再把杠鈴