單價(jià): | 1300.00元/件 |
發(fā)貨期限: | 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨 |
所在地: | 河北 滄州 |
有效期至: | 長期有效 |
發(fā)布時(shí)間: | 2023-12-13 12:31 |
最后更新: | 2023-12-13 12:31 |
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渡海登島400米障礙特點(diǎn):障礙設(shè)置摸擬戰(zhàn)場上的高墻,只要通過者具備一定的攀登能力,通過的危險(xiǎn)性不是很大。
危險(xiǎn)系數(shù):二星
常見訓(xùn)練傷:上墻抓繩時(shí)*使手背摸到墻面,在下落時(shí)如果順繩滑下會(huì)造成手掌磨破。
預(yù)防方法:上的過程中手抓到繩子的一瞬間手背離開墻面,下繩時(shí)倒把下。
通過模擬沙灘障礙特點(diǎn):該障礙摸擬搶灘登陸的場景,考驗(yàn)通過者的耐力及爆發(fā)力
危險(xiǎn)系數(shù):一星
常見訓(xùn)練傷:危險(xiǎn)性很小,但要注意跑步的姿勢和節(jié)奏。
預(yù)防方法:平時(shí)進(jìn)行強(qiáng)度和耐力的訓(xùn)練,并在平時(shí)訓(xùn)練中不斷固化。
障礙訓(xùn)練后的拉伸**,可以采取十字跳、馬步跳的方法,從前后左右方向放松踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的肌肉,同時(shí)也可采取兩人的方式解除訓(xùn)練的疲勞,一般在訓(xùn)練后30-40分鐘后進(jìn)行,通常為徒手的,主要對(duì)手臂、背肌、腰腹上的肌肉進(jìn)行放松,有條件時(shí),可用泡沫軸對(duì)大肌肉群進(jìn)行
渡海登島400米障礙結(jié)構(gòu)簡單,操作簡便,經(jīng)濟(jì)實(shí)用,功能可調(diào),構(gòu)思巧妙,組合科學(xué),以簡構(gòu)繁。如螺旋梯的設(shè)計(jì),是環(huán)形平臺(tái)與螺形梯的組合,受訓(xùn)者在*進(jìn)行環(huán)繞運(yùn)動(dòng),產(chǎn)生離心偏轉(zhuǎn)力矩,使螺旋梯發(fā)生被動(dòng)晃動(dòng)、傾斜,輪胎攀臺(tái)的設(shè)計(jì),將軟梯、浪木和輪胎墻**結(jié)合,輪胎吊掛,使其動(dòng)作不規(guī)則性,軟梯與浪木的銜接,受訓(xùn)者必須拉浪木離開初始位置前后運(yùn)動(dòng)的幅度,從而了障礙物的綜合功能。本訓(xùn)練場中各器械全部采用簡單機(jī)械構(gòu)件,取材方便,裝配簡單,結(jié)實(shí)耐用,易于維修,在保證機(jī)械強(qiáng)度的前提下,使用簡單,節(jié)省的機(jī)械結(jié)構(gòu),盡量減少材料加工的程序,便于推廣使用。
四
渡海登島400米障礙一是障礙構(gòu)筑設(shè)計(jì)合理,使受訓(xùn)者整個(gè)訓(xùn)練的全過程在連續(xù)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)中完成多種動(dòng)作,確保訓(xùn)練難度和強(qiáng)度,盡量減少訓(xùn)練過程中的停留時(shí)間。
渡海登島400米障礙二是障礙物的順序和距離設(shè)計(jì)合理,保證接轉(zhuǎn)的連續(xù)性和必要初速與沖擊力量。
渡海登島400米障礙三是訓(xùn)練強(qiáng)度設(shè)計(jì)上具有可調(diào)性,組織形式具有階段性、靈活性,如螺旋梯、搖擺平臺(tái)、繩網(wǎng),可根據(jù)需要利用定位鏈調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和難度,從而使全程訓(xùn)練過程中負(fù)荷有所變化。段,為訓(xùn)練適應(yīng)階段,主要用于平衡和靈敏訓(xùn)練,設(shè)置有軟橋、螺旋梯、高低橫木三組障礙物,訓(xùn)練的強(qiáng)度相對(duì)較小,難度較低;*二段,為訓(xùn)練強(qiáng)化階段,主要用于前庭的平衡機(jī)能和肢體協(xié)調(diào)訓(xùn)練,設(shè)置有繩網(wǎng)、輪胎攀臺(tái)、搖擺平臺(tái)、晃動(dòng)橫梯四組障礙物,訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度較大,*三段為速度力量訓(xùn)練階段,主要用于肢體力量訓(xùn)練,設(shè)置有跨網(wǎng)、阻絕墻、模擬沙灘三組障礙物,強(qiáng)度,難度較小。同時(shí),各階段的訓(xùn)練,根據(jù)相同的訓(xùn)練目的,利用不同障礙物進(jìn)行鞏固和強(qiáng)化,在訓(xùn)練的組織上,既可單個(gè)訓(xùn)練,又可分班訓(xùn)練,提高協(xié)同能力。
渡海登島400米障礙特點(diǎn):此障礙是費(fèi)時(shí)長的一個(gè)障礙,對(duì)通過者的體能是一種直接的檢驗(yàn)。主要產(chǎn)品[籃球架.健身路徑,羽排網(wǎng)球柱,田徑器材,海綿墊體操墊,舞蹈把桿,學(xué)生體質(zhì)檢測,校具器材,及健身器材各種配件!