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發(fā)布時(shí)間: | 2023-11-24 02:49 |
最后更新: | 2023-11-24 02:49 |
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國(guó)防體能訓(xùn)練方法器材廠家 軍隊(duì)訓(xùn)練器材訂制價(jià)錢
護(hù)墻:寬兩米,高1.一米,厚20cm.洞孔寬50公分,高40厘米,外緣距路面60厘米,設(shè)于護(hù)墻左邊.護(hù)墻關(guān)鍵由木工板組成.
四百米障礙器械生產(chǎn)商4.高板跳臺(tái):(高板高1.80米,長(zhǎng)兩米,寬50公分,厚5-8厘米.)靈臺(tái)高1.5米,長(zhǎng),寬各一米.低臺(tái)高,長(zhǎng),寬各一米.高板,靈臺(tái),低臺(tái)間距一米,由磚,混凝土組成.(高板由木料組成,支撐點(diǎn)原材料為角鋼.)水準(zhǔn)橫梯由鋼質(zhì)園管組成,設(shè)定少十五個(gè)橫杠,直徑為3-4厘米,四個(gè)立桿直徑為5cm之上,高寬比2.5米.
5.獨(dú)木橋:長(zhǎng)5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面圖寬10cm,斜柱長(zhǎng)兩米,寬20cm.橋底下立桿間距1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白兩色的色調(diào),關(guān)鍵由無(wú)縫鋼管組成.
6.磚墻:寬,高各兩米,厚20cm.關(guān)鍵由木工板構(gòu)成.
7.低樁網(wǎng):由12根立桿相匹配分列二行,行間距兩米,間隔一米,樁高于路面50公分,每對(duì)立面樁間用延展性原材料弄直成水平線組成樁網(wǎng),線下路面以松柔的沙層為宜.立桿由無(wú)縫鋼管組成.
四百米障礙器械生產(chǎn)商評(píng)定規(guī)范:
四百米障礙的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)2:分三十秒內(nèi)跑徹底程——合格2分10秒內(nèi)跑徹底程——優(yōu)良2分00秒內(nèi)跑徹底程——出色。
部隊(duì)四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝:
1,主架采用12號(hào)槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱,在立柱腳附近焊接四個(gè)三角檔作為支撐,穩(wěn)定牢固。中間采用杉木制作厚度,穩(wěn)定性能良好,一個(gè)正常成年人翻身不會(huì)翻倒。
2、油漆(噴塑)、工藝:顏色有迷彩和軍綠兩種
對(duì)木板及主架均進(jìn)行打磨,使主架及木板均無(wú)毛刺,不易傷手,進(jìn)行表面噴塑、噴涂。
四百米障礙器材生產(chǎn)廠家表面處理:所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化、打沙等初級(jí)處理后采用進(jìn)口靜電環(huán)氧基粉末噴涂完成后表面處理,涂層厚度70—80um,鉛筆硬度達(dá)3H+,試品經(jīng)GB小時(shí)鹽霧試驗(yàn),涂膜無(wú)變化,劃格處單面腐蝕<2mm,產(chǎn)品具有耐酸堿、耐濕熱、抗老化、外觀美觀等優(yōu)點(diǎn),能適合潮濕和酸雨環(huán)境,室內(nèi)室外均可使用,且產(chǎn)品涂料配方不含有毒元素,避免損害使用者的健康。
河北部隊(duì)訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家,部隊(duì)300米障礙訓(xùn)練場(chǎng),訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家:主要由下水道、雙繩水池、輪胎墻、獨(dú)木橋、層樓、軟梯斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛(ài)爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、低樁網(wǎng)等15個(gè)障礙物構(gòu)成。
訓(xùn)練要點(diǎn):動(dòng)作要緩慢進(jìn)行,不要借身體的振擺助力完成動(dòng)作;撐起時(shí)速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩;為加大訓(xùn)練強(qiáng)度可在腰間負(fù)重練習(xí)。
頸后 前 寬握引體向上
A、重點(diǎn)鍛煉部位:背闊肌和肩部肌群。
B、開(kāi)始位置:兩臂懸垂在單桿上,兩手寬握距,正手握緊橫桿,使腰背以下部位放松,背闊肌充分伸長(zhǎng),兩小腿彎曲抬起
單杠高度
單杠分立柱 杠面 拉線 地鉚四部分。全重45公斤,可調(diào)高度1900--2300毫米。
單杠立柱由鑄件鋼管實(shí)心鋼組合成。底盤(pán)直徑130毫米,鋼管直徑42毫米,厚3毫米,內(nèi)升降桿為直徑28毫米碳截鋼,長(zhǎng)1200毫米,鍍鋅。
單杠杠面為直徑28毫米碳截鋼,長(zhǎng)2200毫米,鍍鋅。
單杠拉線為直徑8毫米實(shí)心鋼,單條長(zhǎng)3000毫米,共四條,鍍鋅。
地鉚為直徑20毫米螺紋鋼,長(zhǎng)480毫米