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        新疆部隊整套訓練400米障礙器材報價 實木高墻 獨木橋廠家定制

        品牌: DLD
        型號: D-022
        顏色: 軍綠
        單價: 1500.00元/件
        發貨期限: 自買家付款之日起 天內發貨
        所在地: 河北 滄州
        有效期至: 長期有效
        發布時間: 2023-11-23 23:47
        最后更新: 2023-11-23 23:47
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        新疆部隊整套訓練400米障礙器材報價 實木高墻 獨木橋廠家定制

        安徽合肥、蚌埠、蕪湖、淮南、亳州、阜陽、淮北、宿州、滁州、安慶、巢湖、馬鞍山、宣城、黃山、池州、銅陵

        單個場地長100米,寬3.5米。跑道全長400米,要求地面平坦,土質較硬。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點至低樁網7米、低樁網至高墻10米、高墻至獨木橋18米、獨木橋至高板跳臺20米(水平橫梯距低臺0.3米),高板跳臺至矮墻15米、矮墻至壕溝15米、壕溝至跨樁10米、跨樁至轉折旗5米。

        (一)單個障礙物的通過技巧

        全程通過400米障礙需要連續通過8組障礙物,正反向各通過一次,通過多年的訓練實踐,發現在這些障礙物中跨越矮墻、攀板(該動作是攀板跳下跳臺的一部分,本文只討論攀板的動作)、通過水平梯、攀越高墻等幾個通過單個障礙物的技術是難點所在

        .高板

        爬板過程中,由于起跳方向和力度把握不當,容易損傷胸骨及肋骨,或者是重心不穩向后翻倒。跳下的時候缺少保護和緩沖容易造成踝關節、膝關節的損傷,前者發生比例較高。

        5.云梯


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